Os 4 hábitos básicos.
Isso nós aprendemos há 15 anos com o IBF. Os 4 hábitos básicos, para crianças dos 0 aos 4 anos, é um conhecimento essencial para criarmos filhos saudáveis, estáveis e seguros. Agora não é hora de ensinar Camões e Shakespeare, mas de ensinar:
1º: Alimentação • 2º: Descanso • 3º: Higiene 4º: • Ordem
1️⃣Nossos filhos precisam habituar-se a comer bem. Comer de tudo, incluindo verduras e legumes. Quanto mais colorido o prato, melhor. Conforme as crianças crescem, podem surgir resistências, e aí os pais são convidados a usar de criatividade para negociar com os filhos que comam porções também daquilo que não gostam. Os pais devem exigir, mas não forçar “goela abaixo".
2️⃣Criança que não dorme não deixa a família dormir. E se a família não dorme, é caos. Por isso prioridade total aqui. Durante a fase de amamentação, bebês acordam bastante. Mesmo assim você já deve ir estabelecendo um ritual para diferenciarem o dia da noite. Eles precisam saber qual é o "seu" local de sono (se cada dia dorme em um local, ficará confuso). Evite “adormecer" seu filho: ele precisa perceber que é a hora de descansar e dormir por conta própria, ainda que acompanhado de alguém por alguns minutos. Por isso prepare o quarto para ser calmo, sem objetos que estimulam.
3️⃣Higienizar-se é um hábito que aprendemos desde cedo. Não é algo natural, precisa ser desenvolvido. Faça do banho diário um momento de relaxamento e descontração. Escovar os dentes, cortar as unhas, lavar as mãos antes de comer, são práticas que precisam virar rotina.
4️⃣Ordem significa um lugar e um tempo para cada coisa. Ordem material: se há muitos brinquedos, eles podem ser organizados em caixas diferentes, por cores, tamanhos e formas. Se a criança larga tudo bagunçado, faça com ela. Ordem de eventos: ensine a rotina. Acordar/ escovar os dentes. Café da manhã/ trocar de roupa. Brincar/ lavar as mãos. Almoço/ descansar. Atividades/ recolher. Banho/ roupa no cesto. Jantar/ leitura. Quarto/ sono. Ensinar a ordem ajuda as crianças a organizar seu interior e traz segurança e estabilidade.
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